Ibu Rumah Tangga

Setiap kali mencerna makanan/minuman yang suhunya berbeda dari temperatur tubuh kita (yang normalnya 37 derajat celcius) maka badan otomatis akan bekerja lebih keras. Air hangat membantu melancarkan kinerja tubuh dan terasa menyegarkan terutama pengidap masalah pencernaan.

Di Jepang sudah turun temurun kebiasaan minum air hangat begitu bangun tidur. Terbukti asosiasi medis Jepang memakai terapi air hangat untuk menangani berbagai penyakit kronis. Berhasil menanggulangi penyakit: sakit kepala, gangguan jantung, badan pegal linu, epilepsi, arthritis, obesitas/kegemukan, bronkitis, TBC, meningitis, asma, infeksi saluran kencing, sakit ginjal, diare, konstipasi (BAB), diabetes, penyakit mata, kanker, gangguan menstruasi, dan THT.

Metode terapi pengobatan:
Begitu bangun tidur, minumlah empat gelas air hangat, sebelum melakukan apa-apa.
Sikat gigi dan bersihkan mulut, tapi jangan makan-minum hingga 45 menit kemudian.
15 menit setelah makan-minum (sarapan) secukupnya, jangan makan-minum apapun selama 2 jam berikutnya.

Perhatikan daftar di bawah ini yang menunjukkan jumlah hari dalam penanganan terapi air hangat ini, yang terbukti menekan dampak penyakit secara signifikan:
Konstipasi (susah BAB): 10 hari.
Lambung/pencernaan: 10 hari.
Darah tinggi: 30 hari.
Diabetes (gula darah): 30 hari.
Tuberculosis: 90 hari.
Kanker: 180 hari (6 bulan).

Patut diketahui bahwa serangan jantung tidak selalu dirasakan melalui tangan kiri, waspadai sakit di daerah rahang. Seringnya berkeringat juga merupakan pertanda gangguan jantung dari penderita penyakit jantung yang menyerang saat tidur dan tidak bisa bangun. Harap berhati-hati jika tiba-tiba ada rasa nyeri di bagian rahang.

Semakin banyak kita tahu, semakin besar kemungkinan menghindari penyakit, insyaallah. Seorang kardiologi mengatakan setiap orang yang membaca pesan ini lalu membagikannya/memberitahu orang lain yang mereka kenal (keluarga/teman) maka insyaallah setidaknya kita akan dapat setidaknya menyelamatkan 1 nyawa.

Baca juga:
Berbagai Manfaat Serai
Manfaat Buah Semangka, Si Manis Pelepas Dahaga
Manfaat Buah Melon Untuk Kehidupan Sehari-Hari
Kulit Kentang untuk Menghitamkan Rambut Berubah
4 Sumber Lemak Sehat
Terapi Petai: Membersihkan Darah

Daun tanaman sendok bisa dimanfaatkan untuk pengobatan beberapa penyakit seperti kencing berdarah, disentri, mimisan, diabetes dan bronchitis.

Tanaman sendok memiliki nama Latin Plantago mayor L. Tanaman ini memiliki beberapa nama daerah, seperti ki urat, ceuli, ceuli uncal (Sunda), meloh kiloh, otot-ototan, sangkabuah, sangkuah, sembung otot suri pandak (Jawa), daun urat, daun urat-urat, daun sendok, ekor angin, kuping menjangan (Sumatera), torongoat (Minahasa). Nama asingnya: che qian cao (China), ma de, xa tien (Vietnam), weegbree (Belanda), plantain, greater plantain, broadeaf plantan, rat's tail plantain, waybread, white man's foot (Inggris).

Seperti namanya daun sendok berbentuk menyerupai sendok. Tanaman masih tumbuh liar di berbagai tempat dari dataran rendah sampai dataran tinggi. Bahkan disebut-sebut sebagai gulma (pengganggu tanaman) di perkebunan teh dan karet. Namun demikian, ada juga yang menanamnya dalam pot sebagai tanaman hias sekaligus tanaman obat keluarga. Masyarakat Anglo Saxon sejak dulu meyakini bahwa tanaman daun sendok merupakan salah satu dari sembilan tanaman yang dianggap sakral.

Daunnya tunggal, bertangkai panjang, tersusun dalam roset akar. Bentuk daun bundar telur sampai lanset melebar, tepi rata atau bergerigi kasar tidak teratur, permukaan licin atau sedikit berambut, pertulangan melengkung, panjang 5-10 cm, lebar 4-9 cm, warnanya hijau. Daun muda bisa dimasak sebagai sayuran,

Memiliki bunga majemuk tersusun dalam bulir yang panjangnya sekitar 30 cm, kecil-kecil, berwarna putih. Buah lonjong atau bulat telur, berisi 2-4 biji berwarna hitam dan keriput.

Kandungan kimia heba daun sendok mencakup plantagin, aukubin, asam ursolik, Betasitosterol, n-hentriakontan, dan plantagluside yang terdiri dari metyl D-galaktosa, L-arabinosa dan L-rhammosa. Juga mengandung tanin, kalium dan vitamin (B1, C, A). Kalium bersifat peluruh kencing dan melarutkan endapan garam kalsium yang terdapat dalam ginjal dan kandung kencing. Zat aktif aukubin selain berkhasiat melindung hati terhadap pengaruh zat beracun yang dapat merusak sel-sel hati (hepatoprotektor), juga berkhasiat antiseptik.

Berikut ini adalah beberapa khasiat dari daun sendok.

1. Daun Sendok Melancarkan Kencing dan Mengobati Kencing Berdarah
Ada dua macam resep. Pertama, ambil 6 ons daun sendok, gula batu secukupnya dan 3 liter air bersih. Daun tanaman daun sendok segar dicuci bersih. Rebus dengan 3 liter air dan tambahkan gula batu. Rebus sampai air rebusan tersisa separuh. Air rebusan diminum sekaligus.
Resep kedua. Siapkan daun sendok dan madu secukupnya. Daun tanaman daun sendok ditumbuk sampai lumat. Peras dan saring sampai airnya terkumpul 1/2 gelas. Tambahkan madu dan diminum sekaligus

2. Daun Sendok Sembuhkan Sakit Disentri
Siapkan daun sendok secukupnya dan 2 sendok makan madu. Daun tanaman daun sendok dicuci lalu ditumbuk sampai lumat. Peras dan saring sampai airnya terkumpul 1 gelas. Tambahkan madu dan aduk merata. Sesudah itu air tadi ditim sebentar. Cara pemakaiannya diminum selagi masih hangat.


3. Daun Sendok untuk Mengobati Mimisan
Ambil 15 gram daun sendok dan siapkan air panas secukupnya. Daun sendok dicuci lalu dipipis. Seduh dengan secangkir air panas. Setelah dingin dperas dan disaring. Kemudian airnya diminum sekaligus

4. Daun Sendok Obati Diabetes Mellitus dan  Bronchitis
Ambil setengah genggam daun sendok. Siapkan 3 gelas air bersih dan madu secukupnya. Daun tanaman daun sendok dicuci bersih, lalu direbus sampai rebusannya tinggal 2 1/4 gelas. Setelah dingin, disaring dan tambahkan madu. Diminum 3 kali sehari setiap minum 3/4 gelas.



Baca juga:
Manfaat Kesehatan dari Buah Belimbing
Atasi Reumatik dengan Menggunakan Daun Madu
Mengapa Anda Perlu Mengonsumsi Nanas Setiap Hari
Daun Kentut Sembuhkan Herpes

Bayam memiliki nama Latin Amaranthus tricolor L. Bayam memiliki berbagai nama local, kadang sesuai dengan jenisnya, seperti bayam glatik, bayam putih, bayam merah (Jakarta), bayem abrit, bayem lemah, bayem ringgit, bayem sekul, bayem siti (Jawa), jawa lufife, tona ma gaahu, hohoru itoka tokara, baya roriha, loda kohori (Maluku).

Bayam sudah tersebar di mana-mana. Tumbuh lebih subur di dataran rendah pada lahan terbuka, yang udaranya agak panas dan tidak mengenal musim.

Daunnya bertangkai, berbentuk bulat telur, ujung tumpul, pangkal runcing lemas, dan panjang 5-8 cm. Warna daun umumnya hijau, tetapi ada yang merah, atau hijau keputihan.

Jenis bayam yang banyak dibudidayakan adalah Amaranthus tricolor, yang terdiri dari tiga varietas, yakni: (1) bayam hijau biasa, (2) bayam merah (Blitum rubrum), dan (3) bayam putih (Blitum album).
Bayam mengandun protein, lemak, karbohidrat, kalium, zat besi, amaratin, rutin, purin, dan Vitamin (A, B, dan C).

1. Bayam untuk Menangani Kurang Darah
Siapkan 3 genggam daun bayam, 1 sendok akan air jeruk nipis, 1 sendok makan madu dan 1 butr telur.
Setelah dicuci bersih, daun bayam ditumbuk sampai halus. Tambahkan air jeruk nipis, lalu disaring. Tambahkan madu dan kuning telur ke dalam air hasil saringan. Aduk sampai rata kemudian diminum. Lakukan setiap hari selama seminggu. Sesudah satu minggu, lakukan dua kali dalam satu minggu sampai sembuh.

2. Daun Bayam untuk Pengobatan Sembelit dan Sakit Gusi
Ambil 1 ikat daun bayam dan siapkan 1 sendok makan madu. Daun bayam dicuci bersih kemudian masukkan ke dalam juicer bersama madu. Minumlah jus ½ liter jus bayam sehari selama 3 – 5 hari.
Kalau anda tidak mempunyai juicer, anda bisa menumbuk daun bayam sampai halus. Tambahkan air matang kemudian disaring. Minum hasil saringan dengan ditambah madu. Lakukan tiga kali sehari, setengah cangkir setiap kali.

3. Daun Bayam untuk Penyembuhan Bronkitis, Demam, Keputihan, Gangguan Lever
Siapkan 1 ikat daun bayam, sedikit air matang, dan 1 sendok makan madu. Setekah dicuci bersih, masukkan daun bayam ke dalam blender dengan ditambah air matang. Peras hasil blenderan dan tambahkan madu ke dalam air perasan. Minum satu gelas sehari sekali.

4. Bayam untuk Memperkuat Akar Rambut
Ambil 1 ikat bayam. Cuci bersih kemudian ditumbuk samai halus. Tambahkan sedikit garam (1 ujung sendok teh) dan aduk hingga rata. Kemudian peras dan saring. Air yang dihasilkan diminum. Lakukan 2 smapai 3 kali dalam seminggu.

5. Daun Bayam untuk Mengencangkan Kulit
Ambil 5 lembar daun bayam. Selain itu, siapkan air munga mawar secukupnya, sedikit madu dan 1 butir telur. Daun bayam setelah dicuci bersih ditumbuk sampai halus. Tambahkan kuning telur , madu dan air bunga mawar. Ramuan yang dihasilkan dipakai untuk maskeran. Biarkan sampai kering kemudian dibilas sampai bersih. Lakukan dengan rutin, sebaiknya malam sebelum tidur.

6. Daun Bayam untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Ambil 1 genggam daun bayam dan 1 jari kunnyit. Sesudah dicuci bersih, remaslah daun bayam sampai mengeluarkan air. Kunyit diparut sampai halus. Campurkan air bayam dan parutan kunyit kemudian diperas dan disaring. Air ramuan yang dihasilkan digunakan untuk maskeran. Lakukan secara rutin sebelum mandi sore.

7. Daun Bayam untuk Mengobati Gigitan Binatang Berbisa
Ambil daun bayam secukupnya, cuci dan giling sampai halus. Tempelkan pada bagian yang digigit binatang berbisa.